SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • białko z kazeiną micelarną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po prostu zostałem wprowadzony w błąd przez ten artykuł : http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/322/Prawdziwa-kazeina-jest-tylko-jedna---micelarna.html Najlepiej jak sam spróbuję kazeinę wapnia i ocenię, dzięki !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2014-03-24 10:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje porady ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cwicze 3 razy w tygodniu no staram sie jesc duzo ale praca po prostu nie zawsze mi na to pozwala wiec myslealem o tych masowka. slucham was dalej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2004-09-21 21:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do pana Szukały - kolarstwo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wlasnie chodzi o to ze to nie byl "grzech" Po prostu w wieku 5 lat w ciagu wakacji z noramlnego dziecka zamienilem sie w "kulke". Pozniej to juz byl tylko horror. Ciagle rezym dietetyczny, brak jakichkolwek slodyczy, generalnie zabrano mi to co dla dzieci jest kwintesencja tego wieku Odwrotna sytuacja miala miejsce w wieku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2005-04-18 11:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EGG AMINO 100 do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    z wypowiedzi, które mozna przeczytać na forum, generalnie wynika że aminokwasy w zasadzie sa niepotrzebne, ich branie nic nie daje i najlepiej kupic po prostu dobre białko. To w końcu jak jest i jeżeli są tak zbędne to dlaczego dużo osób je bierze i cały czas są produkowane. Nie jest to dla mnie jasne, czy ktoś w krótkich słowach mi to może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2006-05-12 08:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co to??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Według mnie to będzie po prostu wyrostek kolczysty siódmego kręgu kręgosłupa(odcinek szyjny). Jest on prawie zawsze widoczny na karku(szczególnie jak pochyli sie głowę do przodu). Z tego powodu kręg ten nosi miano wystającego(u jednych wystaje bardziej u innych mniej, ale jest to naturalne i nie świadczy o żadnej wadzie kręgosłupa) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2006-05-14 00:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjęcie ciosu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] których raczej nie należy praktykować poza klasztorem Shaolin. OMG, nie działa być może dlatego, że przed obejrzeniem trzeba wpierw zalogować się na youtube, wpiszcie po prostu "The Story Of Ricky Nutcracker Trailer". Zmieniony przez - Traveller5 w dniu 2011-09-14 10:22:13 Zmieniony przez - Traveller5 w dniu 2011-09-14 10:22:51 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2011-09-14 10:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyyebane - nie ich problem. takze myslce ludzie i nie srajcie ogniem, juz sie troche tego nawozilem z "przyjaznych krajow" i jakos mam sie dobrze edit: trzeba po prostu znac lotnisko na ktore sie przylatuje, za chvja nie zabralbym nic do australii, do dublina moge wiesc nawet tone kokainy - jezeli oczywiscie w kraju poczatkowym by [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2008-08-14 10:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syte prodykty - jakie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 45p serek wiejski 650g 1,55 funta makaron durum - 32p / 500g ser zolty 500g 1,98 f pomidory 0,74p 18 jaj 1,60 f obecnie wydaje 10 funtow tygodniowo na jedzienie (taka sytuacja) ale jak jadlem kulturystycznie to od 60 do 90 funtow tygodniowo bylo. Po prostu supermarkety , oraz laczenie produktow z blonnikiem b+t+w daje dobre nasycenie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-09-03 16:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps jak ... szkoda mówić..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam tyle lat, i waze 20kg wiecej od cb, , a i tak mam podobna reke do cb, :P po prostu mam cienki bicek, ale szeroki... chyba ze zegne reke wtedy jest kulisty. a na kulisty jedno z najlepszcych chyba cwiczen jest unoszenie sztangielek z rotacja chwytem mlotkowym

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2013-04-09 19:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ma przytyc kobieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu 2 lat schudlam od stresu 12 kg i już mnie to wkurza, bo zeszło mi z rąk, z tyłka, z kązdego miejsca, z którego tylko mogło, a ja dużo biegam, gram w piłkę nożną, w tenisa, i jakoś co zjem to odrazu spalę :( co zrobić by przytyć, ranyyy, jak ja nie lubię być szczupła :( chciałabym wrócić do takiej jaka kiedyś byłam, po prostu normalna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2007-11-25 16:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpelacja wyników badań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] różnie. Można być w środku widełek (przykładowo tsh), a już będzie zbliżało się to do niedoczynności tarczycy. HGB pod górnymi widełkami, a nawet lekko wystające jest po prostu ok. Im wyżej tym lepiej, z tym że nie za daleko... ;) A ogólnie - higiena badań? Byłeś na czczo? Ostatni posiłek w jakiej formie i jak późno zjedzony? Same wspomniane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2016-06-19 20:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Ja musze zajarac jak jade fura, po prostu musze. Najgorsze jest to, ze jezdze fura na silke... Powiem wam ze fajki mnie irytuja na maxa a jednak jaram! Porazka totalna! Pozdrawiam i czesc wogole.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2005-04-14 23:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jaki jest cel? Chcesz zwiększyć mase, siłe czy po prostu robić te 100 pompek?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2016-03-03 08:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja bicepsow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie bądźcie żałośni to nie żadna genetyka. Po prostu częściej używałeś w dzieciństwie i do dnia dzisiejszego prawej ręki np. przy rzucaniu kamieniami itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2006-06-04 22:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingpartnerka

    Post
    Sztuki Walki

    kaamilu Ja się nie unoszę - za wesoła jestem. Zresztą tu na forum obowiązuje pewna etykieta. Po prostu znalezienie naprawdę dobrej sparingpartnerki nie jest łatwe, o czym świadczą posty innych koleżanek z tego forum. A aby się rozwijać sportowo chciałabym np. potrenować z koleżankami od boksu czy karate. pozdrawiam wszystkie waleczne dziewczyny

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2009-06-01 13:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingpartnerka

    Post
    Sztuki Walki

    Pablo, ja też lubie sparować z chłopakami, ale chodzi o to, że dziewczyny biją sie inaczej niż faceci - i po prostu lepiej czasem z nimi poćwiczyć

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2009-06-28 21:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2012 Phil Heath

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Żeby pokonać mistrza trzeba go po prostu zniszczyć, minimalna przewaga nie wystarczy ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2012-09-30 16:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka po kazeinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może ten poziom sytości wynika u Ciebie z tego że dana konsystencja jest już inna, taka bardziej gęsta, budyniowa, a nie jak w przypadku wpc po prostu mleczny szejk. Może też tak być że sobie wmawiasz bo "na siłowni mówili, że na nic to kazeina żeby chronić mięśnie przed katabolizmem". Jeżeli chodzi o samo białko to spokojnie możesz pić na noc wpc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2023-01-20 23:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka po kazeinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spożycia kazeiny micelarnej, czy różnych kazeinianów, na które również inaczej może reagować nasz organizm. Według mnie zbyt duże kombinowanie. Najprościej będzie po prostu wyeliminować produkty powodujące problemy i tyle. Jest wiele innych źródeł białka, dobrych, jak nie lepszych dla naszego organizmu, a w szczególności układu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2023-01-27 17:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę szans...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem właśnie, że z pływaniem nie ma największego problemu, bo chodzę teraz na basen 2-3 razy w tygodniu i wiem, że to osiągnę, ale poniżej 3 minut na kilometr może być ciężko. Po prostu chcę się dowiedzieć, czy jest szansa to pobiec z taką masą

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2011-12-22 12:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)